延安富县卫健局：开展第37个爱国卫生月活动倡议书

全县广大居民朋友们：

最美人间四月天。今年4月，是第37个爱国卫生月，活动的主题是“爱卫新篇章，健康‘心’生活”。为切实开展好爱国卫生月活动，激发社会、家庭和个人的健康治理活力，推动爱国卫生运动融入日常生活，我们向全县人民发出如下倡议：

一、健康体重我关注。当好自己健康的第一责任人，积极学习“健康素养66条”等健康知识，了解自身腰围、腹围、体重指数（BMI）等指标。有减重需求的可以开展包括膳食干预、运动干预的全面生活方式干预，及时为健康“减负”。坚持吃动两平衡，控制膳食总能量，科学搭配饮食，少油少盐少糖，增豆、加奶，适度运动锻炼，通过体重管理“小切口”，打好慢病“预防针”。

二、健康理念同践行。涵养健康理念，掌握社会心理适应、健康危害因素管理、安全自救等健康技能。自觉做到戒烟限酒，远离“二手烟”；坚持规律作息，保证睡眠充足；重视心理健康，及时调节负面情绪，保持平和心态，积极乐观、热爱生活。关注家人身心健康，推动家庭成员践行健康生活方式，营造健康和睦的家庭氛围，主动参与“健康乐跑”“绿色出行”等健康活动，争做“健康达人”，拥抱健康、阳光、活力人生。

三、健康责任共承担。做好自我健康防护，勤洗手、常通风，在人流密集场所合理佩戴口罩。及时关注官方发布信息，主动掌握常见传染病防治知识，积极响应国家免疫规划政策，及时完成相关疫苗接种。加强个人及家庭成员健康监测，出现发热、咳嗽、头痛、腹泻等症状，及时科学就医、合理用药，共同构筑疾病防控健康大防线。

四、爱卫传统齐传承。积极传承爱国卫生优良传统，主动净化、美化居家、工作环境，自觉维护公共环境卫生。积极参与病媒生物防制，做好孳生地治理，完善防鼠防蝇设施，科学消杀蚊蝇鼠蟑，斩断病媒生物传播疾病途径。推动爱国卫生运动从单一环境卫生治理向全面社会健康治理转变，共建共管美丽宜居的健康城镇，为更好更快推进健康富县建设夯实根基。

爱国卫生“小行动”，守护人民“大健康”。让我们共同努力，从自身做起，从点滴做起，携手共建健康家园，同心共筑健康生活！

富县爱国卫生运动委员会办公室

2025年4月